サービス事業を併設していない正統派独立系ケアマネージャーだからこそできる、本当に必要なケアプラン作成。

まつりの季節ですね。

太鼓の音を聞くとワクワクします。

肩関節の周囲に痛みや動かしにくさがでる状態で、40～60代に多くみられます。今、私は三回目の五十肩、知人三人も痛みに苦しんでいます。痛みが強い時期は無理に動かさず、落ち着いてきたら少しずつ肩の動く範囲を広げます。多くは時間と共に改善します（前回は半年かかりました）が、強い痛みが続く、腕が急に上がらなくなった、筋力が落ちた場合は、腱板断裂など別の病気もあるため整形外科受診をおすすめします。