サービス事業を併設していない正統派独立系ケアマネージャーだからこそできる、本当に必要なケアプラン作成。

今が旬、かわいくジューシーな頂きものをしました。

スモモ…と言いつつ完熟だったのでとても甘～いので思わずニッコリ。

スモモは葉酸やカリウム、アントシアニンを含み、貧血や高血圧、眼精疲労にも効果的みたいです。

ひんやり冷やし、美味しく夏バテ予防も良いかもしれませんね♪

先日、車の中にてんとう虫の赤ちゃんがいました。

親とは全く違う外見ですが、思わぬ来客に笑みがこぼれてしまいました。

親御さんは幸福を運ぶ虫だそうです。

何か良いことありますように。

はまちゃん

爽やかな梅雨の晴れ間に

のんびり空を眺めていると

心地よい風につい眠気が・・・

そんな休日を過ごすと

幸せな気持ちになります

ほっと一息つける時間も必要です

グリンピースを、たくさん頂く季節になりましたが、まんねりの献立しか思い浮かびません。

主役になる料理が浮かびませんね。今回は、グリンピースを主役に使った料理を紹介しましょう。

【グリンピーススープ】

（材料）グリーンピース200ｇ　玉ねぎ1/4個　セロリ1/3本

（作り方）

①玉ねぎ、セロリは１ｃｍの角切り。

②玉ねぎとセロリをバター大さじ１でしんなりするまでいため、グリンピースも加えたら、固形スープ１個と湯３カップを加えて煮る。

③具がやわらかくなったら、砂糖小さじ１、塩小さじ1/4、こしょう少々で調味する。

まっちゃん