スタッフのつぶやき

筋トレの効果
2020.09.14

様々な筋力トレーニングがありますが、いつ頃効果を感じるのでしょうか。

やり方にもよりますが、大体2週間を過ぎた頃から自分の身体の変化を感じるようです。

実際、筋肉が付くのは2~3ヶ月後と言われています。
大きな筋肉から鍛えると、もっと早く効果を感じられるかもしれませんね。

水で濡らして絞って振るだけで・・・
2020.09.08

KIMG0013.jpgのサムネール画像

 

水で濡らして絞って振るだけでひんやり涼しいタオルです。

今日初めて使ってみましたがとても快適です。

涼しくなるまで手放せそうにないです。

 

はまちゃん

 

 

 

 

1961年8月
2020.09.01

1961年8月 高松の気温
35度超えになる日 なし
最高気温34,2度
最低気温20,9度

 

2020年8月 高松の気温
35度超えになる日 19日
最高気温 38,3度
最低気温 24,7度

 

やっぱり40年前は涼しかった

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