差し入れをいただきました
少し秋を感じるようになりましたが、とにかく今年の夏は暑かった。
夏の疲れを取り除くためにもビタミンを積極的に取りましょう。
今回は手軽に出来てビタミンがたっぷり摂れる一品を紹介します。
【材料】
ほうれん草1わ コーン1/3カップ ピーナッツバター大さじ1
作り方
① ほうれん草は4cm幅のざく切りにする。
② 油大さじ1/2を熱して、ほうれんそうとコーンを強火で炒め、ピーナッツバターと塩、こしょう各小々を加えて全体にあえる。
まっちゃん
食欲の秋です
店先にはさんま、いちじく、葡萄、梨など様々な
秋の味覚が並んでいます
今日はどれをいただこうかな?
お財布と相談しながらチョイス
旬の食べ物をいただけいる幸せを感じながら
体はどんどん大きくなっています(笑)
暴風に高潮、火災
そして地震
遭遇された皆様に心からお見舞い申し上げます。
水、電気、情報、人の力…
大切な物がこんなに多いとは…